デトックス炭パワーって？身体の内側からキレイになる炭の力

海外セレブが注目する「チャコール（炭）デトックス」。炭を飲んだり食べたりすることで、体内の毒素や脂質を吸着・吸収させて、そのまま体外に排出されることから、デトックス効果やダイエット効果などの健康効果でたくさんの人が生活に取り入れるようになっています。

そこで、今回は炭の力は本当に体によいのか？なぜ体によいのか？について紐解いてみようと思います。

古来中国から伝わる「黒薬」もいわば炭！？

今、世界で注目されている「炭」ですが、実は古来中国では“薬”として人々の役に立っていました。昔は民間薬として「黒薬」とも呼ばれており、あの有名なジブリの「千と千尋の神隠し」でも薬湯の調合を行う釜爺が、湯屋で働くリンに「イモリの黒焼き」を渡しているシーンはご存知の方も多いと思います。「イモリの黒焼き」もいわば、イモリが炭になるほど真っ黒に焼いた黒薬の一つです。

この黒薬の製法が「黒焼き」という技法になります。イモリの他、様々な動物や植物を黒焼きにすることで、有機成分を濃縮し、抗酸化作用や血液浄化作用、遠赤外線効果などにより免疫力を向上させたり、自然治癒力を向上させるなど、健康や美容に寄与できる安全性の高い健康効果を自然素材から発揮させることができるそうです。

どうして炭がいいのか？
なぜデトックスなのか？

食材に含まれる炭素は、体内に入り込んだ有害物質と結合してその流動性を高め、体外への排出を促す働きがあるといわれています。活性炭や木炭は「多孔性炭素材」と呼ばれ、孔が大きくたくさんあることで表面積が大きくなり、吸収性や吸着性が高くなると考えられています。また、低温で焼くことで木炭はたくさんのアルカリを吸着し、表面が酸性になります。そのため、アルカリ性のガスやアンモニアなどの毒素をよく吸着することも実験等で確認されています。

参照：炭の吸着のひみつ https://www.hro.or.jp/list/forest/research/fpri/rsdayo/19434002001.pdf

からだに炭を取り入れると、このような炭の特性から、腸に溜まった老廃物を吸収して体の外へ排出したり、腸内ガスに吸着してガス溜まりを改善します。また、遠赤外線効果も美容や健康に嬉しいポイントです。さらに、炭には、カルシウムやカリウム・ナトリウムなどの天然ミネラルが豊富に含まれているので、体の調子を整え、免疫力に大きく関係する腸内環境の改善にも効果が期待されています。

何となく知っていたチャコールデトックスですが、やっぱり炭の力は絶大ですね！炭を取り入れて、より体に優しい健康生活を進めてみてはいかがですか？

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